产后恢复包含的主要方面有产后会阴部位的私处细胞活力因子护理以及产后的体形恢复、产后的子宫恢复和产后的心理恢复，女性在恢复期间一定要注意营养饮食的均衡。
怀孕、生产对女性来讲，是生命中难忘的历程之一，它对女性的身心有着非常显著的影响。然而，生完宝宝并不是阶段性任务的结束，相反，它是一个全新的开始。你可能不知道，产后妈妈的身体正在悄悄地发生某些变化，提前知道这些变化，可以让妈妈更坦然地面对和适应。 产后...
详细剖宫产完全不同于阴道分娩,它是要在小腹部作一条长10厘米的切口,打开腹腔,切开子宫,取出胎儿然后层层缝合。手术伤口很大,创面广,又和藏有细菌的阴道相通连,引起并发症和后遗症的可能性比较大。因此，术后加强自我保健,对于顺利康复是很重要的。 1、坚持补液 ：防止血液...
详细很多产后妈妈都有过突然的心情低落，对未来没有信心，脾气暴躁，有时候表现得很为脆弱。而这些情况并不是宝妈矫情，而是很有可能得了产后抑郁。因此，如果宝妈有以下几项情况，家属应及时注意纾解： 1、情绪的改变： 表现为表情阴郁，无精打采、困倦、易流泪和哭泣。患...
详细女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型，那就是 初潮期、产后、更年期 。而较重要的就是产后这个阶段，女人的身体就好像一个打开的大门，可以把产前长期以来积累的多余的积水和毒素(这也是产后发胖的主要原因)排出体外，然后通过正确的补养使你的身体更健康。在这...
详细生完孩子后的妈妈不仅体型上难以与之前相比，体质更是下降严重。曾经喜欢的吊带裙，因为蝴蝶袖、水桶腰等困扰只能压箱底。甚至有些妈妈还有漏尿、阴道松弛等不便言说的难题。那么，有没有办法可以解决这些问题呢? 可以的。妈妈做产后康复是能够恢复曾经的好身材，恢复...
详细常听宝妈说乳腺小叶增生，感觉乳房胀痛难耐。那么，什么是乳腺小叶增生呢?哺乳期有小叶增生又该怎么治疗呢? 乳腺小叶增生是乳腺增生性疾病中最为常见的一种非肿瘤、非炎症性的增生性病变，均占乳房疾病中的70%左右，可发生于青春期以后的任何年龄的妇女。它的主要表现...
详细二胎备孕妈妈Lili最近有个难言之隐，她发现自己每次一打喷嚏，就会有尿液溢出，让人十分尴尬。还有很多生完孩子的妈妈们表示有相同的情况，甚至还有盆腔脏器下坠之感、以及各种妇科疾病接踵而至......那么这些妈妈们可要注意了，因为您很可能患上了女性盆底功能障碍性...
详细【健康导读】 月经是我们判别能否孕育的关键，可是产后月经不调怎么办呢?会不会影响再生育?专家告诉您，产后对女性生殖方面有一定的影响，产后恢复的也较慢，所以在一般情况下，产后月经不调是很正常的。但是如果一直都月经不调，您就要及时去正规医院做全面...
详细新妈妈如何防产后风?诸暨艾玛妇产医院专家指出，身体没养好，女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体内，容易留下月子...
详细新妈妈产后如何恢复身材?很多明星靓妈在生完孩子的短短几周，或几个月，就可以穿着高跟鞋、短裙参与活动，你是不是很羡慕呢，那么，产妇尤其是选择剖腹产的产妇，该如何调养自己的身体呢? 注意养护细节 诸暨艾玛妇产医院专家介绍说，产妇，尤其是选择剖腹产...
详细做幸福妈咪，产后盆底康复不可忽视! 诸暨艾玛妇产医院专家指出：十月怀胎，一朝分娩。宝宝的一声啼哭送走了漫长的孕期不适和难熬的分娩痛苦，兴奋与喜悦随之而来。但与此同时，一些问题也悄然出现，困扰着产后妈妈的新生活。 很多年轻的妈妈产后发现，自己在...
详细如何让子宫安度后分娩时代?诸暨艾玛妇产医院专家表示：经过十个月的漫长孕育，宝宝终于从妈妈的子宫里搬出来了，子宫一下子变成了一个空房间，正式进入了后分娩时代。在过去的40周里，子宫为了容纳尊贵的小客人，在荷尔蒙的作用下，会变得温厚、柔软、血液充...
详细产后要如何护理?诸暨艾玛妇产医院专家表示：女性都特别爱自己的身材，当她们孕产后身体大多都变形，身体也比较弱，需要特别调理和保养，那么现在了解下产后护理知识吧。 产后要如何护理? 1、注意劳逸适当。分娩时由于用力，产妇体力消耗极大，产后非常疲惫。...
详细剖腹产妈妈在做完手术后腹部会留下伤口，因此不能马上用收腹带，避免引起伤口感染。一般医生会建议剖腹产妈妈在伤口完全愈合后再用束缚带，时间一般是在2个月后。而对于顺产妈妈一般医生会建议在分娩后第一天就使用收腹带，加快产后恢复。 使用产后收腹带有何好处呢?...
详细恶露不尽，医学上是指产后6周恶露未净或伴有不规律子宫出血。产后恶露不尽，很多时候是产妇月子没坐好。产后恶露不尽怎么办?建议产妇在坐月子期间要多休息，同时谨记以下几点： 1、分娩前积极治疗各种妊娠病，如妊娠高血压综合征、贫血、阴道炎等。 2、对胎膜早破、产...
详细产后塑身方法有哪些?为了尽快恢复身材，新妈妈可以通过母乳喂养、饮食控制、运动瘦身、专业治疗等途径来健身瘦身，只要按照正确方法坚持进行，很快就能见效，恢复曼妙身材哦。 1、母乳喂养 根据资料显示，比较哺喂母乳和未哺喂母乳的产妇发现，哺喂母乳者的减重速度比...
详细子宫恢复的主要动作是持续的收缩，从生产时不断地收缩将胎儿挤出，再将胎盘挤出。子宫内的血液不断被排出体外，即为恶露。子宫经由不断且强力的收缩，将血管的开口压往，这样就让血块形成而停止出血。子宫再进一步挤压，将血块不断排出，子宫体积就会慢慢缩...
详细女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而且身材方面也受到怀孕的影响，在产后往往也要考虑到恢复的问题，对于女性的盆底也受到了影响，那么产后盆底康复有必要吗? 盆底功能障碍的治疗分为手术治疗和非手术治疗。非手术治疗主要有盆底肌...
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