如何防止胎儿宫内发育迟缓呢?

　　周女士怀孕32周了，较近一次去产检，医生告诉她胎儿比实际同月龄的妈妈要很多。

　　诸暨艾玛妇产医院医生表示，胎儿宫内发育迟缓，又称胎儿生长受限，是指由于各种不利因素，导致胎儿在宫内的生长速度和发育未达到应有的正常生长势能，通常出生体重会低于同孕龄正常胎儿体重。而宝宝宫内发育迟缓时，比较直观的状态就是肚子比正常月龄的孕妈妈小。所以，如果你发现自己的肚子比同月龄的妈妈小很多，一定要警惕，及时到医院检查。

　　如何防止胎儿宫内发育迟缓呢?

　　1、定期做好产检：胎儿宫内发育迟缓的发生，可通过孕期的超声检查和胎心监测来及时发现，建议孕34周后每周做一次胎心监测。如果发现胎儿生长发育缓慢，一定要做好继续监护，必要时要提早促进分娩。

　　2、加强孕期营养：胎儿主要通过胎盘屏障进行物质交换来获取营养，而这些营养多来自母亲所摄入的营养。因此孕妈妈应该注意增加孕期营养的均衡摄入，多吃高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果。

　　3、改变不良嗜好和习惯：准妈妈要注意避免孕期吸烟(包括二手烟)、喝酒。同时注意要保证充足的睡眠和休息，以改善胎盘的血液供应，改善胎盘循环。

　　4、孕期生病要及时治疗：很多准妈妈担心吃药会影响宝宝健康，感到不舒服也硬撑着不想去医院。但有些疾病如果不及时治疗，对宝宝的影响更大。当孕妈妈在孕期合并有高血压、肾病综合征等疾病时，应该要积极配合医生的检查和治疗，以使身体机能尽快恢复到妊娠状态。

　　温馨提示：在诸暨艾玛妇产医院，我们全面导入FCWl(Fully Carefor Women and Infants)全程化 妇婴保健服务理念，提供以顾客为中心的产科服务，注重孕产妇与医疗团队的沟通，将孕产妇视为一个健康人，对她们在孕前、孕中、待产、分娩、产后等全过程，进行科学、全面、系统的照护和保健。