如何预防出生缺陷?

　　诸暨艾玛妇产医院医生表示：出生缺陷也叫先天异常，先天畸形。出生缺陷可导致胎儿死亡、婴儿死亡和残疾，它不仅影响人的一生，还给家庭和社会带来沉重的精神和经济负担。

　　该研究发现，出生缺陷发生易集中在五类人：准妈妈年龄在35岁以上者;孕早期受过病毒感染，特别是风疹病毒感染者;孕早期部分微量元素缺乏，特别是碘与叶酸缺乏者;孕早期接触过X射线或苯、铅、汞等有害物质者;孕早期用药未经医生指导者。

　　“唐筛”宜早不宜迟

　　目前，仍有很多孕妇忽略了唐氏检查。研究表明，结合NT(胎儿颈部透明带)，在孕早期进行“唐筛”，检出率较高。“这样的检查目前是非强制性的，是由孕妇自行选择筛查项目，所以目前并不是每个孕妇都会做这样的产前筛查，但是从优生优育的角度看，建议每个孕妇都做相关的筛查。”

　　备孕期间如何预防出生缺陷的发生呢?

　　1.服用叶酸补充剂。怀孕前三个月和怀孕期间的准妈妈都应该服用叶酸补充剂。因为叶酸不足可能会引起宝宝神经中枢缺陷，但不要过度服用，每天只需服用400毫克。

　　2.受孕前先咨询医生。特别是有慢性病症的女性一定要进行孕前检查。

　　3.遗传咨询。如果有遗传病家族史的夫妇一定要进行遗传咨询，分析遗传病影响到胎儿的几率。

　　4.戒酒。酒精可能会引起胎儿的智力出现问题，还可能导致残疾，准妈妈一定不能沾酒。

　　5.戒烟，避免二手烟。如果孕妇戒烟，新生儿出生缺陷的几率会降低5%，早产率降低8%。如果空气中有大量毒素，将减低胎儿的吸氧量，所以孕妇也要避免吸二手烟。

　　6.健康饮食。医生建议孕妇应该进食多种健康食物，特别是全麦类、豆类和蛋白质食物，同时还要多吃鱼类，补充DHA。

　　7.放松。研究表明，女性如果承受的压力过大，很可能会引起流产、早产，甚至不育。经医生允许，孕妇可通过瑜伽或其他运动进行放松。

　　8.病毒检测。人乳头状瘤病毒会增加孕妇早产的几率，同时还可能引起儿童脑部和肺部发育问题，因此在怀孕前一定要做好病毒检测。

　　9.避免服用药物。许多非处方药对孕妇来说都是不安全的，所以孕妇在服用任何药物之前，一定要先征询医生的意见。

　　温馨提示：准妈妈通过坚持孕期定期产检，可以了解孕期母婴健康状况，及时发现和消除影响胎儿发育的不利因素，防止各种孕期并发症，为胎儿的生长发育创造良好的内、外环境，保护母婴安全。