如何才能有效预防卵巢囊肿?

　　卵巢囊肿是我们生活中不能忽视的一种疾病，卵巢囊肿不仅威胁大家的健康，对于女性的精神也有折磨，如何才能有效预防卵巢囊肿?

　　一般，常见的引起卵巢囊肿的原因有：

　　1、长期的饮食结构：生活习惯不好、心理压力过大等因素造成体质过度酸化，人体整体的机能下降，引起肾虚，肝肾同源，肾虚肝亦虚，进而引起下焦代谢循环变慢，造成卵巢疾病和内分泌失调，免疫功能下降，从而发展为卵巢组织异常增生，终致卵巢囊肿，甚至癌变。这是常见的引起卵巢囊肿的原因。

　　2、内分泌因素：未产妇或未育妇的发病率增加，而妊娠对卵巢癌似有保护作用;月经初潮偏早(12岁之前)、绝经时间在50岁之后、月经过频、应用促排卵剂超过3个周期(使用时应与您的医师讨论)、性早熟或男性化等也与卵巢囊肿的原因有关。

　　3、环境因素：膳食结构不合理，高胆固醇饮食、而维生素A、C、E的缺乏、吸烟、电离辐射等环境因素与其发生有关。这也是常见的引起卵巢囊肿的原因。
　　如何才能有效预防卵巢囊肿?

　　1.定期作妇科检查;早发现早诊断、早治疗、若发现卵巢有异常而不能确诊者;必须定期随访。

　　2.如果一侧患有卵巢囊肿，应检查对侧卵巢是否正常;结合患者年龄;是否保留生育功能。

　　3.月经期和产后妇女应特别注意摄养、严禁房事：保持外阴及阴道的清洁;心情舒畅稳定;尽量减轻生活中的各种竞争压力。

　　4.切忌忧思烦怒：学会自我调节、注意保暖;避免受寒;冒雨涉水;或冷水淋洗;游泳等;劳逸适度。

　　5.饮食富于营养：宜清淡、易消化;忌食生冷刺激性食物;保持机体正气充足;气血通畅;身心健康。

　　温馨提醒：以上就是诸暨艾玛妇产医院的医生做出的相关介绍，卵巢对女性身体的作用非常之重要，所以，在卵巢疾病发生率越来越高的今天，我们一定要认识到卵巢囊肿给女性带来的潜在威胁，做好预防和治疗。