男性不育者要注意了：不得不养成的习惯

【健康导读】

　　男性不育，不仅要积极到正规医院接受诊疗，同时也要注意饮食。诸暨艾玛妇产医院医生指出，良好的健康饮食习惯是保健的一个重要方面，不良的饮食习惯不仅不利于疾病的治愈，还会导致疾病恶化。那么，男性不育要养成哪些饮食习惯呢?

　　男人要牢记不育症饮食“三部曲”

　　1、要多食含优质蛋白质的饮食：这种饮食主要就是指的是各种动物性食物，如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类等动物性食物，可提供产生精子所需要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性俗及精液、精子的生成。

　　2、对脂肪的摄入要加以控制：在生活中，倘若长期食长期素食的女性，他们的月经初潮年龄推迟，身体的雌激素分泌减少，性欲降低并影响生殖能力。同样男性由于必需的脂肪酸摄入减少，精子生成受到限制，性欲下降，甚至不育。

　　3、要通过饮食多加补充维生素和微量元素：因为维生素A和E是直接与维持性功能并延缓衰老有关。这些营养元素在促进男性的睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用，其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

　　 高端妇产医院入驻诸暨——开创妇婴医疗新格局

　　百佳旗下杭州艾玛妇产医院诸暨院区正式落户，填补当地 化高端妇产医院空白。诸暨艾玛妇产医院作为 高端妇婴领跑者，百佳妇婴健康产业控股集团旗下艾玛品牌系列的妇婴机构，与杭州艾玛妇产医院一脉相承：由杭州艾玛管理团队及浙江省妇产领域医生领衔的团队入驻诸暨。

温馨提示：

　　感谢您的全文阅读，以上是我院为您做的简单介绍。不孕不育是每个家庭的大事，希望每对夫妇都要慎重对待。结婚同居一年以上，有正常性生活，在没有采用任何避孕措施的情况下，未能成功怀孕的夫妇一定要去正规的大医院接受诊治。由于不孕不育症相当麻烦，建议您拨打我院免费热线：0575-87870018，我院生殖助孕团队将会根据每对夫妇的具体情况为您实现生儿育女梦。