哺乳期如何防治急性乳腺炎?

　　在哺乳期，做好以下四方面的预防工作，对于防治急性乳腺炎尤为重要。

　　一、因人而异，按需进补：有些产妇在开奶时不顺利，这时要分清奶少的原因是什么?究竟是奶汁分泌量少，还是奶汁淤积乳管不通造成的?因为很多情况是乳汁已经在不断分泌，在乳房内越积越多，但是由于乳腺管尚未通畅，不能顺利排出来，给人的表现是“奶不多”，这个时候进补下奶的食物只能起到反作用，极易导致急性乳腺炎的发生。

　　二、保持乳房清洁：哺乳期可以用纱布蘸温水进行清洗后再哺乳，哺乳结束后，要用温清水将乳房和乳头擦拭干净。切忌使用香皂和酒精之类的化学用品来擦洗乳头，否则会使乳头局部防御能力下降，乳头干裂导致细菌感染。

　　三、正确哺乳：提倡定时哺乳，每隔2～3小时为宜。两个乳房交替喂乳，机会最好均等，以防哺乳后两侧乳房不对称。排空乳房，不要积奶。当一侧乳房即可喂饱婴儿时要将另外一侧的乳房用吸奶器吸空。哺乳后佩戴合适的胸罩，既能托起乳房，保持乳房内部血液循环畅通，也有利于矫正乳房下垂。

　　四、开奶按摩：剖腹产的产妇经常下奶缓慢，初期奶水不足，需要及时开奶按摩。按摩时间每次应以20～30分钟为宜，单次时间不要过长。除了按摩手法的刺激外，按摩结束后可让孩子吸吮，增加排乳反射，这样经过按摩加吸吮双重作用，效果会更好，可以减少急性乳腺炎的发生。

　　五、要保持环境清净：产妇居室温度、湿度都要合适，一般以22℃～24℃为宜，室内空气要新鲜。有人以为产妇怕风，容易出汗，着凉感冒。所以把门窗关得严严实实，室内空气污浊，这样对产妇和婴儿都不利。

　　六、饮食适当，大便通畅，情绪安定：中医认为，急性乳腺炎是肝郁气滞、胃火旺盛所致。肝气郁结，乳管不通。惊恐暴怒，泌乳停止。所以心情舒畅，情绪稳定，平时注意防止乳房被挤压，撞击等外伤，以上这些对防治乳腺炎十分重要。