如何回奶不得乳腺炎?

　　怎样回奶不易得乳腺炎?专家建议，用逐步断奶法，不要一下子直接让宝宝断，就是循序渐进，由五、六餐减到三、四餐，三、四餐再减到一、二餐，最后由一、二餐直接减掉夜奶，过程中慢慢你的奶水也没有了，宝宝也习惯了。这样就不容易因为太涨而得乳腺炎了。

　　不管是在哺乳期间还是在回奶后得了乳腺炎，乳房都会出现明显的变化，如：肿块、疼痛、红肿、高热、周围皮肤改变、全身不适、食欲不振等症状，严重影响着人们的日常生活和工作。

　　对于回奶后怎样防止乳腺炎，应在在乳房涨感时及时完全排空乳房，尽量完全排空，不要留在乳房里，以防形成硬结造成急性乳腺炎。乳腺炎回奶同时应注意少进汤汁及下奶的食物，使乳汁分泌逐渐减少以致全无。

　　尽量侧睡与仰躺睡交替进行，禁忌趴着睡。以防止挤压乳房引起乳汁淤积造成急性乳腺炎。不戴有钢托的胸罩，以防带有钢托的胸罩挤压乳腺管造成局部乳汁淤积引起急性乳腺炎。同时要注意自身卫生清洁，在乳汁溢出后保持乳头的清洁。

　　不管是选择药物回奶还是自然回奶，只要我们能避免乳汁淤积的情况发生，都是可以远离乳腺炎症的困扰的。乳腺炎是乳腺的急性化脓感染，如果出现严重症状应及时去医院采取有效的治疗措施的话，以防病情发生恶变，危及患者生命。