人流后在饮食上该如何调理?

【健康导读】

　　人流后在饮食上该如何调理?诸暨艾玛妇产医院医生指出，做完人流手术后，女性抵抗力会下降，身体虚弱，必须在小月子期间好好调理饮食，以更快恢复到手术前的状态，以下是我院为您做的介绍。

小月子期间饮食调理应注意以下几点：

　　1.人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应供给1.5～2克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　2.由于身体较虚弱，常易出汗，补充水分宜少量多次，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

　　3.在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也要忌食螃蟹。

　　另外，要保持外阴清洁，严禁房事。人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，所用的卫生用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴，以免脏水进入阴道，引起感染。人流术后若过同房，易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎，还可继发不孕。因此，人流术后一月内严禁房事。

　　坚持做好避孕。诸暨艾玛妇产医院权威医生指出，人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕。很快又会怀孕。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，人流手术只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当做避孕节育的措施。

保孕力，“休身+养心”双剑合壁　

　　诸暨艾玛妇产医院小月子会所以“身体维养”为基础，辅助“心理辅导”，“小月子”期间身心保养双剑合璧，迅速恢复健康体能，复旧子宫功能，给“再怀孕”强大的支持，为未来宝宝留下健康的温床。

　　休身：人为的终止妊娠会造成女性气血不足，根据女性术后身体情况，熬制营养均衡的暖宫餐，再通过“中药内部调理”和“物理疗法”对受伤子宫进行精心维养呵护。补气养血、活血化瘀，维护产道健康，确保子宫康复如初。　

　　养心：伴随着生理上的伤害，手术后女性的心理会感到无助，一个温馨如家的“小月子”休养病房，营造出家的氛围，优雅安静的环境让心情放松，再加上心理医生面对面的进行心理康复指导，更能抚平内心忧郁，有助身心恢复。

诸暨艾玛妇产医院爱心提示：

　　为了更好的恢复到手术前的状态，建议您拨打我院免费电话：0575-87870018了解更多关于人流后的注意事项。诸暨艾玛作为因爱孕育现代科技与人本的妇产医院，本着对女性朋友健康负责的态度，致力于打造女性信赖的3H医院，诸暨艾玛竭诚为您提供优质的服务和完善的理疗方案。