女性流产后要调理哪些?

　　流产可以分为自然流产和人工流产。人工流产是指怀孕的女性由于一些因素，不得不做出选择到医院进行手术或使用药物，使胎内的婴儿终止生长。流产过后的女性身体非常虚弱，那么，女性流产后要调理哪些呢?下面就诸暨艾玛妇产医院的医生为大家解答。

　　女性流产后要调理哪些?

　　一、生活调理

　　人工流产后，足够的休息时间是身体恢复元气的必然条件，流产后至少要有两个星期的坐月子时间，切忌过于劳累;人流后的患者，这时情绪极度不稳定，需要家人朋友的关心和照顾;流产后，一般不建议女性在一个月内发生性生活，避免身体出现任何不适;保证室内空气流通，空气要鲜，流产患者禁止接触冷水，严禁盆浴，细菌这时容易入侵，避免吹入冷风，感染风寒;每天排便要有规律，保证八杯水的摄入量，每天保证八小时的足够睡眠时间，吃好，睡好，拉好，是关键，同时禁止做任何抬举或搬抬任何重物，避免任何剧烈运动，流产后的女性应尽量保持心情舒畅，可以通过适当的运动，减缓各种紧张、自责、恐惧等流产后会出现的消极心理，重新恢复信心，开始崭新的生活。

　　二、饮食调理

　　流产患者身体普遍元气大伤，身体极度虚弱，建议采用食补，宜多吃富含多种微量元素的红萝卜、菠菜等蔬菜类，适当食用菠萝、木瓜、草莓等水果，切勿贪吃，要有节制。蛋白质类，建议多喝牛奶，每天至少食用两颗鸡蛋，鱼类、动物内脏等高蛋白类食品;食物要干净，一定要煮熟，切勿生吃，保证卫生清洁，以防病从口入;忌吃各类生冷、油炸、油腻类食物，咖啡、茶、辣椒也尽量少食用，避免胃部反应过烈。

　　计划生育作为艾玛妇产医院的特色爱心科室，由经验丰富的医生带领，计划生育诊疗方面有很高的水平。拥有彩色的超声波、电子宫腔镜、以及各种镇痛设备，较大程度为受术者减少痛苦和损伤，让激情后的烦扰如水般划落无痕。医院提供的"小月子"服务，予以您康复调养指导、避孕方法、知情选择指导，对女性生理功能进行系统的维护和保养。

　　温馨提示：以上便是我院对广大女性朋友介绍的关于人工流产的一些小知识，希望对广大女性朋友有所帮助。如果女性朋友想了解更多的问题或者有就医的需要，可以咨询我院在线医助，同时我院现已开通网上绿色通道，通过网络挂号来院可以优先看诊，省去排队等候的烦恼。