哪些食物有利于预防子宫内膜异位症?

　　哪些食物有利于预防子宫内膜异位症?子宫内膜异位症是影响女性生育的妇科疾病，产生的原因有很多，“久坐族”是其经常光顾的人群。办公室女性由于工作需要，不得不长期久坐，缺乏必要的锻炼，久而久之，疾病便会自动找上门来。那么，哪些食物有利于预防子宫内膜异位症?

　　诸暨艾玛妇产医院医生建议办公室女性：在日常生活中除了要多吃一下文章介绍的食物外，还要多做做室内操，活动活动筋骨，避免久坐导致子宫内膜异位症。

　　哪些食物有利于预防子宫内膜异位症?

　　一、韭菜

　　有“洗肠草”之称，它含有较多的粗纤维，且比较坚韧，不易被胃肠消化吸收，促进大肠蠕动，夏天建议偶尔食用。

　　二、莴苣

　　具有开通、消积的作用，富含维生素C、天然叶酸、铁，常食莴苣，促进肠蠕动，预防便秘。

　　三、红薯

　　凉血活血，宽肠胃，通便秘，慢性便秘者食之尤宜。

　　四、菠菜

　　菠菜性凉、味甘，有养血、止血、润燥、滑肠、通便的作用。

　　五、空心菜

　　含有大量的纤维素和半纤维素、胶浆、果胶等食用纤维素，有治疗便秘、便血、痔疮的作用。

　　六、白萝卜

　　生吃可促进消化，其辛辣的成分可促胃液分泌，调整胃肠功能。另外，所含丰富的粗纤维，能促进胃肠蠕动，保持大便通畅。

　　哪些食物有利于预防子宫内膜异位症?诸暨艾玛妇产医院妇科医生提示：子宫内膜异位症对女性的危害是不容小觑的，所以在这里提醒广大的女性朋友，在生活中发现自己有疾病的早期症状，应及时的到正规的医院接受正规的检查，做到早发现、早治疗，不要错过疾病的黄金治疗时间。

　　温馨提示：

　　诸暨艾玛妇产医院秉承中华文化的和谐精神，提倡以人文关怀为准则，推崇现代科学技术，是集医疗、预防、保健为一体的女性综合性专科。汇聚多位国内富有仁爱之心的妇科医生，他们在临床与医学工作中不断积累技术和创新的经验，不断为女性健康事业默默奉献。如果您还有什么疑问，可在线咨询我院医生，在此，小编祝您身体健康。