分娩预演有哪些步骤

　　"随着胎儿越来越大，没事时老爱琢磨，会不会难产呀，老是担心会出现什么意外，孩子怎么办呢?越想越怕，晚上也睡不踏实。"去诸暨艾玛妇产医院做产前检查的准妈妈们说。许多准妈妈由于缺乏关于分娩的任何经验，随着预产期到来，担心和害怕越来越多，这样不仅影响准妈妈的临产情绪，也使很多本来可以自然分娩的女性选择了剖宫产。诸暨艾玛妇产医院产科医生建议，如果有准妈妈对分娩过程有恐惧，可以尝试分娩预演体验。

　　分娩预演有哪些步骤?

　　诸暨艾玛妇产医院产科医生介绍说，分娩预演其实就是医院为准妈妈们模拟进行一个完整的入院、待产、分娩过程，整个过程从有临产征兆开始，包括接诊、熟悉产房、模拟分娩等各个环节，医护人员作详细的讲解并进行操作示范，使准妈妈们了解每一个过程是怎样进行的，自己需要怎样做，熟悉临产时的流程和产房的人员、环境和设施，真正做到心中有数，

　　例如以下主要步骤--

　　临产前出现破羊水等即将分娩的症状时，选择平躺并垫高腹部会比较舒适;

　　由护士进行必要的检查：血压、脉搏、体重、内诊、听胎心、测量子宫高度;

　　入住病房(兼产房)，穿上专门为分娩准备的便于检查的衣服;

　　牢记呼叫医护人员的按铃位置，以便突然出现分娩症状时及时呼叫;

　　如果感到要临产，即可请医生来孕妇所在病房开始手术;

　　医生、护士、助产士、爱人可以陪同整个分娩过程。

　　"分娩预演是目前 上流行的人性化服务，受到了女性朋友的广泛欢迎和好评;分娩预演有效改变了孕妇对生产过程的盲目性，使准妈妈提前了解整个分娩过程，缓解分娩前的恐惧心理，预防产前产后可能发生的抑郁症。"诸暨艾玛妇产医院产科医生介绍说。

　　"自然分娩是女性的一个正常的生理过程，身体健康的育龄女性是完全可以承受的，而且以现在的医疗技术来说，难产风险极低。"除了一些研究证明的自然分娩有益胎儿和产妇健康外，作为一名妇产科医生，她认为自然分娩对产妇至少有以下两大好处--

　　1.自然分娩时，孩子从羊水环境进入空气环境经历了子宫收缩、产道挤压这一过渡过程。正常的产道分娩是对脑成熟的初级锻炼。

　　2.自然分娩既是一种正常的生理现象，对母体造成的创伤也小，产后恢复时间也较短，只要产后坚持正确的饮食调养和适当的锻炼，妈妈就不会变成一个"大腹便便"的水桶女人，较容易恢复到产前的体形。