宫颈该怎么护理

女性朋友患有宫颈炎，应要注意不要食用过于甜腻的食物，如糖果、奶油蛋糕、八宝饭、猪肉、羊脂、蛋黄等，这些食物具有助湿的作用，会降低宫颈炎的治疗效果的，使病情迁延难治。

在阴道分泌物较多的时候，有女性习惯使用卫生护垫，认为可以避免阴部和内裤的直接接触，使会阴部更加清洁和干燥。殊不知，用卫生护垫不会使会阴部保持干燥，会导致阴部透气不良，汗液无法及时蒸发，湿润、温暖的环境更有利于致病菌滋生，容易引发阴道炎或者其他感染。护垫只需在月经期使用，平时能免则免。

对于长期伏案的白领女性来说，久坐是工作的常态，但缺乏运动的下半身容易出现血液循环不畅，同时使阴部无法“自由呼吸”，可能会引起盆腔炎、宫颈炎等。久坐的女性每隔一段时间起来走走，保持下半身的血液循环通畅。下班，休假时也要适当运动，不要总窝在沙发上。

夏季流汗多，容易使阴部汗液积聚。不少女性觉得使用沐浴露或者洁阴洗液清洗才能使其保持洁净。但其中也存在一个健康误区：频繁使用阴道洗液会破坏阴道自身的酸碱平衡，导致微环境失衡，致病细菌更容易存活，加重阴道炎症。女性的阴部日常清洁只需要清水即可，就算要用到洁阴洗液也应该在医生指导下使用。沐浴露等也不宜用来清洗阴部。