哪些原因会引起乳腺增生呢？

　　小王因为乳腺不适、疼痛到医院就诊。在乳腺癌高发的今天，她很担心自己不幸“中招”，乳房的任何不适都让她寝食难安。

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　　诸暨艾玛妇产医院医生表示，乳腺增生是女性常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位。近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。在青春期或青年女性中，经前有乳房胀痛、有时疼痛会波及肩背部，经后乳房疼痛逐渐自行缓解，仅能触到乳腺有些增厚，无明显结节，这些是生理性改变，不是病，也不需要治疗，属于生理性的增生。

　　哪些原因会引起乳腺增生呢?

　　真正的发病原因还不明确，多认为与内分泌失调及精神、环境因素等有关。

　　1、内分泌失调。黄体素分泌减少，雌激素相对增多是乳腺增生发病的重要原因。如卵巢发育不健全、月经不调、甲状腺疾病及肝功能障碍等。

　　2、情绪等精神因素的影响。精神紧张、情绪激动等不良精神因素容易形成乳腺增生，经常熬夜、睡眠不足等也会造成乳腺增生，而且这些不良因素还会加重已有的乳腺增生症状。

　　3、人为因素或不良生活习惯。女性高龄不育、性生活失调、人工流产、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活动。或者佩戴过紧的胸罩或穿过紧的内衣等。

　　4、饮食结构不合理。如高脂、高能量饮食导致脂肪摄入过多，饮酒和吸烟等不良生活习惯会诱发乳腺病。此外，现在人们的饮食好了，有高血压、高血糖病的人也很多，这些也容易使女性出现内分泌失调，导致乳腺增生。

　　5、长期服用含雌激素的保健品、避孕药。人体长期过量摄入雌激素，将导致内分泌平衡失调。现在一些速生食品、人工饲养的水产及家禽使用的饲料中，也多含有激素成分，长期食用也会导致乳腺疾病的发生。

　　预防乳腺增生的6大办法

　　一、不良的心理因素，会加重内分泌失调，女性朋友平时应注意少生气，保持情绪稳定，有利早日康复。

　　二、 防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多补品，多吃蔬菜和水果，多吃粗粮，黑黄豆，核桃，黑芝麻，黑木耳，蘑菇。

　　三、生活要有规律，劳逸结合，保持大便通畅，会减轻乳腺胀痛。

　　四、多运动，防止肥胖，提高免疫力。

　　五、禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的鸡，牛肉。

　　六、避免人流，产妇多喂奶，能防患于未然。

　　温馨提示：乳房疼痛、肿块和乳头溢液是乳腺增生的三大典型症状。女性朋友在日常生活中要格外警惕，一旦出现乳房不适，要及时就医，以免病情恶化。