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孕育常识

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  • 六招缓减孕期腰痛

    自怀孕后,大多准妈妈常常会感到腰酸背痛,有时在睡觉时,还会伴有腿抽筋。 诸暨艾玛医生表示,腰痛是妊娠期很常见的现象,属于正常的生理反应 。轻者腰酸背痛,重者还伴有腿抽筋、坐骨神经痛等症状。 妊娠早期的孕妇腰痛一般不会很严重,多为腰酸背痛,主要是子宫后倾...

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  • 孕妈妈坐飞机需要注意些什么呢

    一般来说,孕期头三个月是早孕反应(如恶心、呕吐、食欲不振等)最严重的时期,也是胎儿器官形成的关键时期,受飞机上的气压、噪音等环境影响,容易造成不良影响,发生流产。而孕晚期3个月,旅途中的意外有可能诱发子宫收缩、早产、胎盘早期剥离等严重并发症。而怀孕中期...

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  • 怎样的孕妈妈更易生出聪明宝宝呢

    有些细心的妈妈会发现,宝宝出生后的很多小习惯,跟自己在孕期的表现还真是一模一样。比如孕妈妈爱挑食,宝宝大多也会偏食。如果孕妈妈是个夜猫子,宝宝也特别喜欢在晚上哭闹迟睡。 孕妈妈在孕期的行为会影响未来宝宝的智商! 这三种孕妈妈更容易生出聪明的宝宝: 1.健...

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  • 产检要注意什么

    第一次怀孕难免有些不知所措,对于产检也是似懂非懂,因此,下面小艾来为广大孕妈说一说产检的一些注意事项。 有哪些产检项目是一定要做的呢? 像NT的检查项目、超声影像检查(超声影像(四维彩超))、OGTT(妊娠期糖尿病筛查)的检查都是必须的。艾玛11-13周的染色体变异筛查(含NT),...

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  • 孕期贫血怎么办

    有很多孕妈反应孕期有贫血现象。那么,孕期贫血该怎么办呢?其实,怀孕期间贫血是很正常的,孕妈需要注意补充营养。头晕是孕期常见的症状,轻者头重脚轻,走路不稳;重者眼前发黑,突然晕厥。孕期头晕常由多种疾病引起。 血压偏低,大脑缺血 :这类孕妇一般在突然站立或...

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  • 预产期怎么计算?

    王女士 : 你好,我的末次月经是在5.20,排卵日6.7,请问我的孕期按照末次第一天开始计算还是排卵日同房那天开始计算呀?另外我的预产期会是哪一天呢? 艾玛医生: 诸暨艾玛妇科医生表示 ,末次月经日期的月份加9或减3,为预产期月份数;天数加7,为预产期日。因此,按照...

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  • 孕期乳房胀痛会持续多久

    怀孕初期乳房胀痛 怀孕的初期,孕妇的乳房通常会变得异常敏感,包括对异物的接触也是,甚至还会出现胀痛的感觉,这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。当孕妇进入孕中期和晚期的时候,这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。 孕妇乳房胀痛是出...

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  • 孕妈可以吃夜宵吗

    很多女性怀孕之后,常常担心自己吃得不够多,营养不足而影响宝宝的生长与健康,于是除了三餐丰富的饮食之外,还外加点心与宵夜,期待给宝宝更多的营养。那么,这个做法到底好不好呢? 实际上,吃夜宵与给宝宝营养这两者之间并不能划上等号,因为在怀孕晚期有高达85%的孕...

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  • 备孕:如何找准排卵日?

    正在计划要宝宝的朋友,你们是否还在为找不准合适的时间烦恼?小艾今天为你们整理备孕的适宜时间。 首先我们需要知晓怀孕的条件: 1、想要受孕成功,必须有精子和卵子的结合。 2、男性的精子必须在女性的输卵管或宫腔内里存活1~3天,而卵子排出后可以存活48个小时。 由...

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  • 孕期每日需要补充多少维生素?

    怀孕对每个准妈妈来说都是一件非常重要的事情,孕期中吃食自然也会比平常更加注意。那么,整个孕期准妈妈到底需要补充多少维生素呢? 维生素A: 体内缺乏维生素A,胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等) 的可能。过量摄入维生素A 又可引起中毒,并能导致先天畸形。孕妇...

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  • 脐带绕颈可不可以自行脱开

    孕妈妈产检有时候会发现胎宝宝出现脐带绕颈的现象。看网上新闻有报道脐带绕颈导致胎宝宝死亡的消息,孕妈妈这下可就慌了起来。 其实,孕妈妈们不用过于紧张,脐带绕颈是胎宝宝分娩时常见的情况,发生率为20%~25%,其严重程度也是不一定的。 那么,胎宝宝脐带绕颈后可不...

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  • 孕期乳房胀痛是怎么回事?

    大多准妈妈怀孕后就觉得乳房有点胀痛,却不知为何,难免心里有点慌。其实准妈妈们不必担忧,孕期乳房胀痛是孕期的正常反应。那么,为什么孕期乳房会胀痛呢? 孕期乳房胀痛的原因 乳腺增生胀痛通常表现为胀痛或刺痛,单侧偏重多见,疼痛严重者甚至不敢触碰,影响日常生活...

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  • 如何做到长胎不长肉?

    爱美之心人皆有之,虽然已经是位准妈妈了,但还是希望自己可以美美的。可是,怀孕期间体重却很容易就飙了上去。因此,很多准妈妈想知道,有什么方法可以做到长胎不长肉?今天小艾就为你们解惑。 1.孕早期营养需求 此时胚胎体重增长慢,并不需要过多的营养,饮食上数量不...

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  • 孕期胎宝宝爱吃什么

    怀孕期准妈妈爱吃营养丰富的,对胎儿发育有好处的食物,在怀孕期间,也有很多食物既可以帮孕妈妈解谗,又营养丰富,而且还深受胎宝宝喜欢,下面我们就一起来看看,胎宝宝最爱哪些食物吧! 1、杏仁:在平底锅里稍微焖一下,香脆且富含蛋白质 2、杏干:充满了维生素A,为...

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  • 产后长斑怎么办

    许多产后的新妈妈都会发现,自己的肌肤不如从前光滑、明亮。肌肤变得暗沉会产生许多色斑。仔细照镜,发现产后色斑通常呈现出茶褐色,呈蝴蝶形,分布于鼻梁、双颊,额部和上唇等部位。 产后色斑的产生主要是因生产前后新妈妈体内女性荷尔蒙的改变,雌孕激素会使黑色素沉...

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  • 委屈,孕妈咪胖嘟嘟还贫血

    胖孕妇也会贫血?! 检查结果吓一跳! 拿到孕检结果我的第一反应是,我去,我这么肉也会贫血?!老公也很惊讶,因为怀孕后这6个月,婆婆每天换着花样给我煲汤、做鱼、炖鸡,又是吃胖了不少。怎么还会贫血呢?前来问诊的一位孕妈妈充满疑惑。 对此,艾玛产科门诊医师已经见多...

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  • 注意孕妈妈的口味偏好造成宝宝偏食

    你知道吗?原来宝宝的口味偏好是由我们妈妈决定的,所以我们孕妈妈在孕期要合理膳食哦!谨防造成宝宝出生后挑食。 宝宝通过母乳体验丰富的味道 母亲和宝宝可以通过味觉进行交流和沟通。从味觉的角度来看,母乳喂养也要优于牛奶喂养。因为母亲会吃各种各样的食...

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  • 孕期不能缺乏哪些营养?

    孕期哪些营养不能够缺乏?诸暨艾玛妇产医院专家表示:微量元素是宝宝脑细胞发育不可缺少的营养元素,女性怀孕后整个孕期都需要补充。另外,平时孕妇可以多吃新鲜的水果蔬菜、瘦肉等食物,这些食物中含有丰富的血红蛋白铁和肌红蛋白中铁,这些微量元素对宝宝的...

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