怎样的孕妈妈更易生出聪明宝宝呢

　　有些细心的妈妈会发现，宝宝出生后的很多小习惯，跟自己在孕期的表现还真是一模一样。比如孕妈妈爱挑食，宝宝大多也会偏食。如果孕妈妈是个夜猫子，宝宝也特别喜欢在晚上哭闹迟睡。

　　孕妈妈在孕期的行为会影响未来宝宝的智商!这三种孕妈妈更容易生出聪明的宝宝：

　　1.健康乐观的孕妈妈

　　孕妈妈体内分泌的激素能直接影响胎儿的发育。如果孕妈妈在孕期情绪低落、易怒，宝宝出生后可能出现抑郁，注意力不集中等现象。长期处于压力之下的孕妈妈，宝宝得自闭症的几率也会增加。

　　2.适龄的孕妈妈

　　孕龄适当的女性(即24～30岁之间)卵子质量高，受孕后胎儿发育的也好，出现早产和痴呆儿的概率低。此外，这个年龄段的孕妈妈心智成熟，能够更好地控制好自己的情绪和行为，更有利于给胎儿创造一个有利的生长发育环境。

　　3.科学饮食的孕妈妈

　　孕妈妈要摄入充分的营养，保证营养均衡，做到不挑食，胎宝宝才能发育良好。平时孕妈妈注意避免食用一些含咖啡因的饮料和食物，它们会影响胎儿大脑、心脏等器官的发育。

　　想要宝宝更聪明，孕妈妈还需要做好以下三点：

　　1做好孕前健康检查

　　备孕时应进行孕前健康体检，走好优生优育的第一步。

　　2调整好心理状态

　　心理压力会影响内分泌、性功能，导致月经紊乱，不仅影响备孕质量，也不利于胎宝宝的生长发育。

　　3按时接受产前检查

　　在整个孕期，孕妈妈要重视每一次产检，一旦发现问题可以及时调整，更好地保障宝宝的成长。