坐月子能玩手机吗?

　　手机、iPad等电子产品几乎成为了人们不可缺少的附属品。那么，坐月子期间可以玩手机呢?

　　一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈妈的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多妈妈在玩手机、iPad时经常保持同一姿势，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。

　　此外，妈妈在产后不仅需要恢复身体，还承担着照顾宝宝的重任，常常需要起夜给宝宝喂奶，如果长时间玩手机的话，容易影响产后休息，也可能影响照顾宝宝的精力。所以，坐月子期间，妈妈还是少玩手机为好。

　　不过并不是说妈妈在月子期间就绝对不能玩手机，偶尔还是可以用的，但要注意玩手机、iPad等电子产品时，不要持续过长时间或离眼睛太近，每次持续使用时间最好不要超过30分钟。