男性不孕不育的日常护理

　　男性不育患者，除了及早检查明确病因，有针对性地进行治疗外，在日常生活中也应该注意以下几点，这样才能收到更佳的疗效。

　　1、心理上要坦然对待。不能过分焦急和忧虑，对待不育症要有耐心，坚持治疗。治疗不育症常以3个月为1疗程，频繁换药对治疗是不利的。

　　2、避免不良环境因素。环境因素会影响睾丸的生精功能，如接触放射线、化学产品和重金属及高温作业等，敏感的人很快可以使生精细胞受到损伤，而使精子无法生成。

　　3、尽量避免烟、酒。大量吸烟可抑制精子活力，吸烟人精液中畸形精子的数目也都明显高于不吸烟者。长期过量地饮酒，可影响雄激素合成，不利于精子发育。

　　4、保持阴囊内较低温度。阴囊的温度比体内温度低2-3℃，避免使阴囊温度上升。久坐、长途驾驶和穿紧身裤，易使阴囊部位的散热受到影响，而致局部温度升高。

　　5、注意饮食。胆固醇是合成性激素的重要原料，适当多吃一些肝、脑、肠、肚等动物内脏会有利于性激素的合成。维生素A、B、C、E，都是产生精子所必需的营养物质，应酌情服用。

　　6、适当调节房事频率。平时不要故意克制性生活要求，而把希望寄托在排卵的前1天开始。隔天性交1次，这样就可以使精子和卵子结合的几率上升。