多囊卵巢的注意事项

　　多囊卵巢是生育年龄妇女常见的一种复杂的内分泌及代谢异常所致的疾病，那么得了多囊卵巢的患者该注意些什么?

　　1、患者的饮食宜清淡，并富含足够的营养，纠正偏食及不正常的饮食习惯。不宜食用刺激、海产品等。避免辛辣刺激的饮食，需要避免甜食，绿豆、螃蟹、柿子也最好不要吃。

　　2、要选择低血糖指数的食物：低血糖指数<;55的碳水化合物，使血糖不致上升过快。大原则是尽量吃非精制食物，如颗粒的燕麦;糙米、五谷饭优于白米饭，白米饭又优于稀饭。

　　3、放松心情，建立治病信心，耐心治疗。年轻妇女患有本病者而未经治疗，到中、老年时患2型糖尿病的几率很高。未经治疗的本病被认为是进行的综合征，一旦出现，终身存在。

　　4、避免高度紧张及精神刺激，保持乐观情绪及充足睡眠，减少外界的情绪的干扰，这也是多囊卵巢患者必须了解的多囊卵巢综合症的注意事项。