怎样解决盆底受损给我们造成的危害？

【健康导读】

　　据统计：全国孕产妇中，产后约有一半的女性多多少少会有盆底功能障碍，但是却只有20%的女性忽视了盆底功能障碍的修复，诸暨艾玛产科医生说：盆底功能性障碍给我们生活造成诸多不便， 产后盆底功能障碍,常见症状有阴道松弛、压力性尿失禁例如咳嗽、大笑、用力排便时等增加腹压时尿液不自主溢出,性生活不满意、反复泌尿感染等等，不管是顺产还是剖腹产，孕妈妈都要根据医生做相应的盆底康复训练。

　　根据调查，在女性盆底功能障碍导致的症状中，有超过20%的患者症状表现为尿道刺激症状，其中已生育妇女占绝大多数。

　　而造成这些症状的病因应跟盆底功能障碍引发的泌尿系统炎症有关。

盆底功能障碍的治疗方法有哪些？

　　行为治疗：定时排尿，行为治疗。

　　保守治疗：运动治疗，生物反馈治疗，电刺激治疗，体外磁波治疗。

　　手术治疗：包括传统的子宫脱垂患者的经阴道子宫切除术，阴道壁修补术。保守治疗无效时再采用手术治疗的方法，芬兰等国家规定，盆底功能障碍性疾病的患者在接受手术治疗前必须接受3个月盆底训练。

　　每个产妇的盆底损伤情况不同，每个人初始的肌肉收缩能力、学习能力是有差异的，部分产妇Ⅰ类纤维收缩

　　能力较好，部分产妇Ⅱ类纤维收缩能力较好，有小部分甚至无法识别盆底肌肉收缩。因此，产后盆底肌肉康复是无法统一治疗标准和固定训练模式的，必须在遵循个体化治疗原则，针对每个产妇的自身情况及在康复过程中的效果做及时的调整，制定个体化的训练模式和方案。

产后盆底肌肉康复训练的适应症及禁忌症

　　严格来说，所有的中、晚期妊娠产后妇女，均适宜行盆底肌肉康复训练。

对于有下述情况者，更应及早进行盆底肌肉康复：

　　①
底肌力减弱。如无法对抗阻力、收缩持续时间≤3s（检测盆底肌力评级≤3级）或阴道收缩压≤30cmH2O者。

　　②产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在。

　　③产后出现盆腔脏器脱垂，如POP-Q系统评分1期或以上，尤其是伴阴道前后壁膨出。④会阴伤口疤痕疼痛。

　　⑤产后性生活质量下降。

　　⑥产后排便异常。

　　⑦产后尿潴留。

如果有以下情况暂时不宜选择盆底训练，属于禁忌症：

　　①
阴
道出血（如晚期产后出血，月经期等）。

　　②泌尿生殖系统的急性炎症。

　　③需要植入心脏起搏器者。

　　④合并恶性盆腔脏器肿瘤患者。

　　⑤痴呆，或不稳定癫痫发作。

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