习惯性流产如何保胎?

　　女性怀孕前期，习惯性流产者并不少见，习惯性流产多数在怀孕后12周以内发生。

　　通常情况下，习惯性流产妇女保胎的注意事项常常包括生活规律、饮食、以及个人卫生习惯等等。女性习惯性流产连续3次或3次以上的自然流产，引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。如果胚胎本身有发育不良好，到一定程度后就会死亡而发生流产。

　　诸暨艾玛妇产医院专家介绍，对于有女性习惯性流产的患者来讲，孕期保胎主要从以下几点做起：

　　1、合理饮食

　　孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。

　　2、注意个人卫生

　　孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。

　　3、生活规律

　　起居以平和为上，既不可过于安逸，亦不可太劳累。

　　4、保持心情舒畅

　　孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。

　　5、定期做产前检查

　　孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。