女性孕前饮食禁忌

      诸暨艾玛妇产医院的医生指出女性朋友要想怀孕，在饮食上面就要多加注意，不能马虎。因为女性怀孕前的饮食，不仅仅关系到自身健康，还跟胎儿的健康息息相关。那么，女性孕前有哪些饮食禁忌呢?下面就来看看诸暨艾玛医生做出的相关介绍。

　　诸暨艾玛医生介绍：女性孕前饮食禁忌

　　孕前饮食禁忌之一：避免食用高糖食物

　　若经常食用高糖食物，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加,极易出现孕期糖尿病。

　　孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

　　孕前饮食禁忌之二：避免吃辛辣食物

　　辛辣食物往往引起孕妇的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘等的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

　　孕前饮食禁忌之三：避免饮酒

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

　　孕前饮食禁忌之四：避免吃各种“污染”食品

　　食物从其原料生产直至食用前的全过程中，经历很多环节，可能会不同程度地受到污染，给孕妇带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果较好去皮后再食用，以避免农药污染。

　　孕前饮食禁忌之五：过敏性体质的人慎食致敏食品

　　食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起孕妇流产、早产，或导致胎儿畸形等多种恶性后果。

　　以上就是诸暨艾玛医生对于“女性孕前饮食禁忌”做出的相关内容介绍，希望对你有帮助，医生温馨提示：为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健康的胎儿与婴儿，女性在孕前必须调养好身体，合理地调配膳食。