备孕夫妇须知：孕前在饮食上有什么禁忌？

【健康导读】

　　备孕夫妇须知：孕前在饮食上有什么禁忌？女性在备孕期间不仅要保持充足的睡眠，更要在饮食上有所禁忌，以免吃到一些不利于备孕的食物，影响受孕。那么，孕前在饮食上有什么禁忌？诸暨艾玛妇产医院产科医生提醒女性在怀孕前，对一下几类食物要谨慎食用。

孕前饮食禁忌之一：避免食用高糖食物

　　若经常食用高糖食物，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者;怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加,极易出现孕期糖尿病。

　　孕期糖尿病不仅危害孕妇本人的健康，更重要是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。

孕前饮食禁忌之二：避免吃辛辣食物

　　辛辣食物往往引起孕妇的消化功能紊乱，如：胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。如果孕妇始终保持着进食辛辣食物的习惯，结果一方面会加重孕妇的消化不良和便秘等的症状，另一方面也会影响孕妇对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此在计划怀孕前3-6个月应停止吃辛辣食物的习惯。

孕前饮食禁忌之三：避免饮酒

　　科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

孕前饮食禁忌之四：避免吃各种“污染”食品

　　食物从其原料生产直至食用前的全过程中，经历很多环节，可能会不同程度地受到污染，给孕妇带来危害。因此，应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含添加剂、色素、防腐剂的食品;蔬菜应充分清洗干净，水果较好去皮后再食用，以避免农药污染。

孕前饮食禁忌之五：过敏性体质的人慎食致敏食品

　　食用可能致敏食物对胎儿的影响尚未引起人们的重视，但事实上，致敏食品很可能会引起孕妇流产、早产，或导致胎儿畸形等多种恶性后果。

　　因此，为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健康的胎儿与婴儿，女性在孕前必须调养好身体，合理地调配膳食。

　　温馨提示：上述的这些是诸暨艾玛妇产医院医生们对女性孕前饮食禁忌的一些介绍，如果女性朋友还想要了解更多的问题，可以拨打我们的热线电话：0575-87870018，我院的医生就会为您详细的解答。在此，祝您身体健康。