造成产后抑郁的原因有哪些？

　　【健康导读】生育宝宝是一件让人高兴的事情，但是烦恼也相应而来。不少妈妈生完宝宝后，担心照顾不好宝宝;害怕产后身材不能恢复到孕前的状态等等，进而导致产后抑郁症。诸暨艾玛妇产医院医生指出，产后抑郁症多于产后2周发病，于产后4～6周症状明显。当女性出现产后抑郁，一定要学会自我疏导，或者让周围的朋友开导自己。

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　　医生表示，产后抑郁症不同于产后忧郁，它会在产后长达两年左右的任何时间出现。照料小宝宝或大一点儿的孩子都会充满压力，而你可能对自己的新角色不像原来期望的那样满足和高兴。相反，你可能总是觉得疲惫、有负罪感，甚至把你做不好而其他妈妈却能处理得更好的事情归因于你自己的错。

　　产后抑郁一般有以下几个原因：

　　1、分娩经历不像期望的那样，怨恨和愤怒的情绪就会积聚并成为抑郁的一个诱发因素。

　　2、孩子们的要求总是很多!睡眠不足和吃饭不规律，再加上他们的不依不饶，即使是较坚强和乐观的人也会被拖垮。

　　3、当你真的需要支持和同情时，你周围的人却往往只关注新生宝宝。

　　4、母亲的典型形象往往是光彩照人、精力充沛、有着无限的耐心。孩子出门就要漂漂亮亮的，房子要收拾得完美无缺，晚餐应该在炉子上准备着!虽然这番景象在现实中很少见，但是女性常常会努力向外界表明她们就是如此。

　　5、另一个主要因素是有了宝宝以后生活方式的改变。有了宝宝以后，可能失去了过去与丈夫、家人和朋友之间的那种沟通。还有其他因素，像停止工作和为人母的新责任，都是需要用时间来化解的巨大改变。这往往使女性感到在社交上孤立无援，只能在家中花大量时间和宝宝相伴。

　　以上便是造成女性产后抑郁症的原因，女性可做参考借鉴，找到导致自己抑郁的原因，从而自愈产后抑郁。产或抑郁分为轻度抑郁和重度抑郁，轻度抑郁可自行调节，重度抑郁就需要由专业的心理咨询医生进行开导。诸暨艾玛妇产医院开设准妈妈大学，将会为您讲解产后知识以及产后抑郁的自我调节和开导，还有什么疑问，可随时致电我院医生热线：0575-87870018。