产后进补三大误区

【健康导读】

　　诸暨艾玛产科主任告诉新妈妈们，产后康复不要走进一些误区，一般情况下，月子期间都会由我们的两位“妈妈”共同照顾，这两位妈妈就是妈妈和婆婆，而这两位妈妈一般都会用祖传的那一套来照顾刚生完宝宝的准妈妈，例如：月子期间要多喝姜醋汁、多喝鸡汤等等.但是这些对宝妈可能有害而无益，下面看看医生怎么说的吧!

误区一、

　　多喝姜醋汁对身体有好处：姜醋汁对女性产后子宫的修复没有益处，甚至还会影响修复过程。因为姜属于刺激性食物，大量食用后血液循环就会加快。总喝姜醋汁的后果可能就是恶露不尽，并且盆腔也会出现感染。医生说想要驱寒，可以用食补，但是要适当。

误区二、

　　多喝鸡汤能分泌更多的奶水：母乳是每位妈妈都想使用的哺乳方式，因为既不用花费高昂的奶粉费，也可以给孩子营养丰富的奶水。老一辈经常说老母鸡能下奶，但现代医学证明母鸡不但不能增加乳汁的分泌，反而还会造成回奶现象。所以这个说法也是错的。

误区三、

　　刚生产完不能吃生冷食品：就算是蔬菜水果也不行：女性可以适当的避免食用生冷食物，但是如果连水果也不吃就有些得不偿失了，因为坐月子时如果不能注意补充水分或维生素是很容易患上便秘的。并且蔬菜和水果中富含维生素、矿物元素和膳食纤维，能促进胃肠功能恢复，增进食欲，可预防便秘。同时还有助于改善乳汁质量，促进婴儿健康。

　　宝妈刚生完孩子，身体虚弱，需要适当调整身体，但是很多婆婆及妈妈都会按照一些传统月子方法去照顾准妈妈，可很多都不完全正确，所以，各位宝妈妈一定要遵照上面的注意事项，谨防走进产后康复误区，您也可以拨打我们的热线电话了解更多关于产后康复的注意事项，我们的电话是0575-87870018，这不仅是对自己负责任，更是对拥有美好的明天以及幸福生活负责任。在这里，小编祝您身体健康、生活美满。

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